Здоровое питание - залог здорового образа жизни

Чтоб мудро жизнь прожить,
Знать надобно немало.
Два главных правила запомни для начала
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем с кем попало.

  Так был начат классный час в 5 классе на тему « Здоровый образ жизни».Многие задают себе вопрос: « Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый  человек хоть чем-то , да болеет. Но почему один попадает, в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства.

         В начале классного часа с учащимися было проведено тестирование «Твоё здоровье».Также вспомнили правила здорового образа жизни: правильное питание, сон, активная деятельность, вредные привычки. Далее остановились на каждом пункте отдельно, поговорили о неправильном питании, о продуктах, которых полезно есть, о вредных факторах, действующих на человека за компьютером. Классный час завершился пожеланием:

Никогда не болеть;
Правильно питаться;
Быть бодрыми;
Вершить добрые дела.
В общем, вести здоровый образ жизни!